Fit werden mit dem Laufgrad Bootcamp in München

Das Laufgrad Bootcamp in München ist das ideale Outdoor Training für Dich. Wir motivieren Dich, machen Dich fit und geben Dir Tipps zur Ernährung.

Mit dem Laufgrad Bootcamp schaffst Du den Schritt raus aus der Komfortzonenfalle. Wir helfen Dir runter von der Couch zu kommen und raus an die frische Luft. Das Laufgrad Bootcamp ist der ideale Ausgleich zum Beruf. Du reduzierst Stress, wirst fit und bleibst gesund und widerstandsfähig.

Jetzt anmelden.

Entspannen mit Laufgrad Yoga in Aying

Der ideale Ausgleich zum Bürojob. Zeit runter zu kommen. Das bietet Laufgrad Yoga in Aying. Unsere Yoga Lehrer zeigen Dir alle Übungen und machen mit Dir Training, dass Dich entspannt.

Wir steigern Deine Beweglichkeit und bringen Deinen Körper ins Gleichgewicht. Mit unseren Übungen aktivieren wir Deine Muskeln, stärken Deinen Rücken und straffen Deinen Bauch. Die Atemübungen helfen Dir vom Alltagsstress loszulassen. Melde Dich jetzt an und lass das Laufgrad Training für Dich arbeiten.

Die #Laufgrad #Kurse

#Laufgrad #Bootcamp
Wir treffen uns in Laufgrad Gruppen in München, Aschheim und Aying. Für 75 Minuten geben wir vollgas! Wir powern, was das Zeug hält. Wir trainieren unsere Körper, um in Form zu kommen. Die frische Luft tut uns gut. Schlechtes Wetter gibt es nicht. Wir trainieren immer draußen. Unsere Bootcamps an der Isar, im Glockenbachviertel und in Haidhausen haben 10 – 20 Mitglieder. Sei dabei und werde fit mit Laufgrad!

#Laufgrad #Pilgern
Laufgrad ist inspiriert von der Tradition des Pilgern. Nicht nur einem Weg zu folgen, sondern in vielen kurzen Wegen schließlich einem langfristigen Ziel zu folgen. Nicht nur der Weg ist das Ziel, sondern die Gedanken auf dem Weg und die Ansichten, die sich ständig ändern. Du gehts nie allein. Auch nicht beim #Laufgrad #Pilgern. Der besondere Reiz ist die Bewegung durch das herrliche Bayerische Oberland und der Genuss der Natur.

#Laufgrad #ResilienzTraining
Ein ganzer Tag zum Thema Resilienz. Das ist #Laufgrad #ResilienzTraining. Wir erklären das Konzept der Resilienz. Mit gezielten Übungen, Fällen und Beispielen nähern wir uns dem Thema und lernen so Verhaltensweisen, die uns im Alltag und im Büro widerstandsfähiger machen. Natürlich ist auch hier eine wesentliche Einheit die gemeinsame Bewegung in der Natur.

#Laufgrad #ZeitFürMich
Wann hattest Du zuletzt einfach nur Zeit für Dich? #Laufgrad macht es möglich. Wir bieten unterschiedlich lange Seminare zwischen 1 und 3 Tagen an, die Dir eine Auszeit ermöglichen, die stärker ist als ein vierwöchiger Urlaub. #Laufgrad #ZeitFürDich ist Entspannung durch Bewegung, gezielte Gedanken und bringt langfristige Erholung.

Jetzt anmelden.Fragen über WhatsApp stellen.

Was ist #Laufgrad #Pilgern? Kraft und Inspiration schöpfen aus der Bewegung.

Laufgrad ist neben der sportlichen Herausforderung die Auszeit, sich intensiv mit dem Weg und der Natur verbunden zu fühlen. Laufgrad ist das Erreichen eines Ziels. Genieße die Anstrengung und das Abenteuer direkt vor den Toren Münchens. Gönn Dir die Zeit für Dich und Deine Gedanken. Schöpfe Kraft aus der Anstrengung und ordne Deine Gedanken.

Lassen Dich inspirieren und denke um! Du trägst Verantwortung für Dich und für andere Menschen, mit denen Du zusammen bist. Erweitere Deinen Horizont, bleib beweglich. Gönn Dir die Zeit zur Einkehr um anschließend wieder neu aufzubrechen. Genießen die sich ständig ändernden Perspektiven. Reflektiere Deine Ziele und Deinen Weg und bezwinge die Anstrengung. Besteige neue Gipfel ohne Last und profitiere im Berufs- und Privatleben von den neu erlernten Methoden und Denkweisen.

Laufgrad besteht immer ausgewählten Teilnehmern, die sich gemeinsam aufmachen wollen. In der Gruppe findet sowohl geordneter, als auch individueller Austausch statt. Du profitierst von den Impulsen der anderen Teilnehmer und den Impulsen der Trainer. Das Laufgrad-Konzept wurde zusammen mit Pädagogen, Philosophen und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist die professionell konzipierte Mischung zwischen Herausforderung und Erholung. Melde Dich jetzt zu einem unserer Termine an.

Schreib uns jetzt über WhatsApp

Laufgrad auf einen Blick

  • Laufgrad ist der erste Komplettansatz für Stressmanagement, Bewegung, Burnout-Prävention & Resilienztraining.
  • Laufgrad ist zeitlose Bewegung ohne Handy und Uhr.
  • Laufgrad findet in den schönsten Regionen Bayerns statt.
  • Laufgrad ist die Freiheit, sich um nichts kümmern zu müssen.
  • Laufgrad ist die Konzentration auf das Wesentliche und das Erleben körperlicher Anstrengung.

Laufgrad: Lauf Dich frei!

Melde Dich jetzt an!

laufgrad.de laufgrad
immer an der frischen Luft #laufgrad #bootcamp #isar #münchen @ Reichenbachbrücke https://t.co/uMHP4gShTp
h J R
laufgrad.de laufgrad
Heute Abend startet die letzte Einheit der #laufgradCamp Serie in #Haidhausen! Seid ab 18 Uhr dabei 💪🏼 Neue Tickets unter laufgrad.de ☀️
h J R
laufgrad.de laufgrad
Wir holen die Kraft aus Dir raus! #laufgrad @ Aying https://t.co/EjPP52eg9q
h J R